消化道跟我們的身心健康息息相關
人體有七成的免疫系統都在消化道，
健康且平衡穩定的消化道環境，
可以讓我們身體更健康
消化道裡的好菌、壞菌若沒有達到一定的平衡，
就會有各式各樣擾人問題產生。
消化道內大致可以分三種菌
好菌、壞菌以及中間菌
中間菌這小子是標準的牆頭草
好菌多他就會跟著好菌
壞菌多他就像小屁孩一樣一起作亂
因此，腸胃道裡的好菌壞菌的平衡最重要
現在人 無論男女老少
因為周遭環境，加上壓力還有最近讓所有人生活都打亂的疫情，健康補給、各式各樣的營養品的討論度都相當高
尤其益生菌更是近期最受到關注的保健品之一
浵仔也不例外
上月初忙著搬家
加上原本事情很多
就有點不忌口
睡眠品質本來就不好
但平常日幾乎又很晚睡...
上廁所的次數減少
跟周期也開始延長
產出的形狀
讓我以為我是一頭肉食性的羊(白眼)
相信有些人對於
那種身體不太對勁
其實會很有感覺~
像浵仔就有有意識到
最近太操身體
狀況感覺不太好~
無意間發現來自義大利的品牌
此款益生菌是膠囊款的
菌株高耐受性(耐酸鹼)沒有限定什麼時候吃
8菌合1配方
活菌數高達1125億
#8種高效活菌配方都有菌株編號
#不含乳制品全素皆可食用
官網有提供此款益生菌在國外的相關的文獻資訊
令人安心^^
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/?term=VSL%233
VSL#3配送是冷藏低溫宅配來的
經過了解，
益生菌最佳的生存溫度是2-8℃
溫度太高可能就會失去活性
完全長知識了我
產品建議每天1-2粒，依造個人體質調整
第一個禮拜
浵仔是早上六點半出門一顆VSL#3 ®專業級益生菌
晚上回家六點半也一顆一天兩粒加強保養
後面改成每天回家一顆，當作一般保養
在排便上雖然沒有到每天排便
但已經改善許多
平常日吃的也不多
就大概一兩天上一次
假日吃多就也跟著排多
消化道鬧脾氣的狀況也沒了
加上搭配調整飲食，減少暴飲暴食
明顯感受到舒服很多
睡眠品質上
也比較沒有越睡越累的感覺
入眠也比較快
還有我的過敏體質!!最有感
最近高雄的天氣
不是雨一直下，就是太陽超級大
忽冷呼熱
以往的我
一定會過敏鼻塞流鼻涕
但目前為止也還好好的
還有現在接種疫苗期間
浵仔提醒大家
一定要好好維持身體的健康狀態
作息要正常，飲食要均衡
提高自身的免疫力是非常重要的
所以我會挑選一些營養品來調整身體狀態
益生菌也是我選擇的保養產品之一
這款是不含大豆、殼蛋白、乳糖及乳制品
全素者或者有乳糖不耐症的人
可以試試~
還有！益生菌怎麼吃? 絕對不是想到才吃喔！
雖然說VSL#3 ®專業級益生菌並沒有限制什麼時後吃
但還是建議選個固定時間食用喔！
但想要養好肚子裏的菌
也是要從自身作息飲食一併調整
才是維持健康的最佳方式
如果你也在挑選益生菌
可以參考VSL#3專業級益生菌官網
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